मार्था मेडेइरोस एक ब्राज़ीलियाई कवि हैं, उनकी कविता “You start dying slowly” को अक्सर चिली के कवि पाब्लो नेरुदा से जोड़ा जाता है. ये एक बेहतरीन कविता है जब आप इसको पढोगे तो आप इसमें खो जाओगे।
जब भी आपको लगे की आपका जीवन का कोई लक्ष्य नहीं मिल रहा है या कुछ भी समझ नहीं आ रहा है की अब आगे क्या करे तो इस कविता को जरूर पड़े आपको अपने जीवन के प्रति आपकी जो भी उल्जहने है उस सब का जबाब मिल जायेगा और आप अपने जीवन को Restart कर पाएंगे।

आप धीरे धीरे मरने लगते है, अगर आप

करते नहीं कोई यात्रा, 
पढ़ते नहीं कोई किताब,
सुनते नहीं जीवन की ध्वनियाँ,
करते नहीं किसी की तारीफ।

आप धीरे धीरे मरने लगते है, जब आप

मार डालते हैं अपना स्वभिमान,
नहीं करने देते मदद अपनी और न ही करते फ मदद दुसरो की।

आप धीरे धीरे मरने लगते है, अगर आप

बन जाते है गुलाम अपनी आदतों के,
चलते है रोज उन्ही पुराने रास्तों पर,
नहीं बदलते हैं अपना दैनिक नियम व्यवहार,
नहीं पहनते है अलग अलग रंग,
नहीं करते है बात उनसे जो है अजनबी अनजान।

आप धीरे धीरे मरने लगते है, अगर आप

नहीं महसूस करना चाहते आवेगो को, और उनसे जुडी अशांत भावनाओं को,
वे जिनसे नम होती हों आपकी आँखे, और करती हों तेज़ आपकी धड़कनो को।

आप धीरे धीरे मरने लगते है, अगर आप

नहीं बदल सकते हो अपनी जिंदगी को, जब हों आप असंतुष्ट अपने काम और परिणाम से,
अगर आप नहीं करते हो पीछा किसी स्वप्न का,
अगर आप नहीं देते हो इजाजत खुद को अपने जीवन में कम से कम एक बार किसी समझदार सलाह से दूर भाग जाने की।

“You start dying slowly” कविता जीवन की गहराईयों में उतरने और विभिन्न अनुभवों को अपनाने के महत्व को दर्शाती है। यह जीवन को पूरी तरह जीने और नयापन अपनाने के महत्व को उजागर करती है।